Was ist
Mantrameditation?
Kennst Du das, wenn Du deine Augen schließt & dir schwirren plötzlich Deine Gedanken unkontrolliert umher?
Du wünschst Dir endlich mal wieder Ruhe in deinem Kopf? Wie wäre es mit einem Werkzeug, um genau das alles anzupacken!
Die Mantrameditation ist eine Jahrtausende alte Technik, um Deinen Geist zu beruhigen. Sie gilt als eine der effektivsten Arten von Meditation weltweit und sorgt nachweislich für mehr Ruhe und weniger Stress in Deinem Leben. Im Kurs lernst Du Schritt für Schritt die Technik und wie Du sie anschließend in Deinen Alltag integrieren kannst.
Meine Seminare sind offen für Neuzuwachs und sowohl für Anfänger, als auch fortgeschrittene geeignet.
Du hast Lust, Mantrameditation auszuprobieren?
So sehen meine Kurse aus!
Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen.
Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Kursgebühr für alle 3 Tage beträgt 450€ für Beginner, für Wiederholer sind es 150€.
Uli Niedersteiner
Über mich
Als Kaffeeröster beschäftige ich mich jeden Tag mit Genuss und bereite vielen Menschen eine Freude mit unseren Kaffeespezialitäten der Baruli Kaffeerösterei.
Aber was kommt nach der guten Tassen Kaffee?
2015 hat mich eine Freundin gefragt, ob Meditation etwas für mich wäre und als neugieriger Mensch habe ich sofort ja gesagt, ohne zu wissen, wie dieses kleine Wort mein Leben komplett verändern würde. Durch das Erlernen dieser Technik ist in meinen Kopf mehr Ruhe eingekehrt und mein Geist wurde klarer. Die Auswirkungen auf mein Leben waren bereits nach wenigen Wochen deutlich positiv sichtbar.
Inzwischen kommen Achtsamkeit und Meditation auch in der breiten Öffentlichkeit an und nicht nur Prominente wie zum Beispiel Steve Jobs, die Beatles oder Nico Rossberg nutzen diese Technik – und sieh selbst, was sie geschafft haben!
Die meisten Menschen suchen ihr Glück in Äußerlichkeiten und beschränken sich auf die Tatsache, anderen zu gefallen oder erfüllen ihr Leben lang nur Glaubensätze der westlichen Welt. Die Mantrameditation trägt Schicht für Schicht deine innerlichen Mauern ab und holt tief verborgene Schätze ans Licht.
Ich und meine Frau sind in unserem Alltag selbständig, haben mehrere Mitarbeiter und zwei kleine Kinder. Die Meditation hat unser Leben nachhaltig positiv beeinflusst & ein neues Lebensgefühl geschaffen, welches ich mit Dir teilen möchte! Melde dich jetzt zu einem meiner Kurse an und bringe deine Gedanken im Kopf zur Ruhe – mehr Fokus, mehr Zufriedenheit & ein neues Lebensgefühl erwarten dich!
Herzliche Grüße,
Uli
Termine
Wir freuen uns auf dich
28. - 30. März
2025
Für Beginner und Wiederholer
Ort: Stadler-Hof
11. - 13. Juli
2025
Für Beginner und Wiederholer
Ort: Stadler-Hof
03. - 05. Oktober
2025
Für Beginner und Wiederholer
Ort: Stadler-Hof
Hier finden meine Kurse statt
Locations
01 Stadler-Hof
02 Jonathan Seminarhotel
Entdecke meinen Podcast
In meinem Podcast tauschen wir uns über Meditation, Kommunikation und die Veränderungen aus. Mit vielen persönlichen Einblicken zeige ich Dir, wie langjährige Schmerzen und stressbedingte Probleme mit einem meditativem Ansatz gelindert und adressiert werden können.